La importancia de tejer!
Los muchos beneficios de la “tejido-terapia” para la salud mental
En la búsqueda de terapias alternativas para algunas enfermedades mentales, se ha descubierto que el tejido es una terapia sana que no tiene los efectos secundarios que pueden traer consigo algunos medicamentos.
La repetición de los movimientos que se realizan durante el tejido tiene un efecto relajante y aumenta nuestra capacidad de concentración.
El tejido fortalece lazos sociales y favorece la comunicación con otras personas, ya que se crean grupos de tejido en los cuales se reúnen los tejedores (porque también hay hombres dedicados a este tipo de manualidad) en plazas públicas o algún comercio dedicado a la venta de artículos para el tejido. De esta manera logran compartir sus vivencias personales e intercambiar conocimientos sobre el tejido.
Incluso la depresión puede ser tratada con el tejido. Y no sólo se puede llegar a controlar, sino también hasta curar por completo.
El efecto relajante hace que el estrés también sea eliminado. El hecho de realizar algo con nuestras propias manos aumenta nuestra autoestima y nos produce una gran satisfacción personal.
La salud física también se ve beneficiada, no sólo porque el estrés y la ansiedad desaparecen, sino porque el tejido puede ser utilizado para superar problemas motrices y mitigar los dolores que sufren las personas con artritis, ya que los movimientos repetitivos del tejer disminuyen la inflamación de las articulaciones de las manos.
El tejido puede realizarse en cualquier lugar. Es muy buena idea cargar con lanas y agujas, y tejer algo mientras esperamos durante una cita con el médico, por ejemplo.
Si vamos a hacer un largo viaje por carretera, es muy bueno llevar nuestro tejido para relajarnos en esos momentos en que comienza a vencernos el aburrimiento.
Si nos toca estar internadas en un hospital, tejer ayuda a hacer menos penosa nuestra estancia, debido a que la mente se mantiene ocupada en algo más que la enfermedad o el problema que nos llevó allí, y los molestos análisis médicos a los que en ocasiones tenemos que ser sometidas.
Si no conoces a nadie que pueda ayudarte a aprender este tipo de manualidad, tomate el tiempo para leer artículos en Internet y buscar vídeos o blogs dedicados a la enseñanza del tejido, como
El rincón de las manualidades de Siry de forma gratuita. Pero si lo prefieres, también puedes suscribirte a alguna revista especializada en el tema.
Aunque al principio parece ser algo difícil de aprender, la constancia te permitirá darte cuenta de que, en realidad, es algo muy sencillo y que traerá grandes beneficios no sólo para tu salud, sino también para tu economía, porque vas a poder tejer para vos y tus seres queridos. Incluso puedes hacer de esto tu manera de aportar dinero extra en el hogar, vendiendo tus tejidos a personas que conoces.
En todo el mundo hoy está de moda tejer todo tipo de prendas y accesorios, a pesar de que pueden comprarlos en tiendas. Y esto no es por casualidad.
Muchas mujeres de hoy, sienten que tienen más actividades "masculinas" que femeninas.
Diversas actividades puede cambiar el nivel de hormonas en la sangre. Cuando las hormonas están activas, las actividades "masculinas" liberan una cantidad excesiva de andrógenos (hormonas sexuales masculinas). Si una mujer se dedica a un trabajo físico pesado, su figura cambia, pierde la ligereza en el cuerpo, desaparece la suavidad de su voz, los movimientos son rápidos y agudos. Entonces, cuando la mujer teje, cose, borda, crea, entra en armonía con su naturaleza femenina, y como resultado, mejora la función de la mujer de su sistema hormonal.
Michel Odent, obstetra-ginecólogo, ampliamente conocido en todo el mundo por sus descubrimientos científicos en el campo del parto natural, cree que las mejores condiciones para el parto es cuando no hay nadie, excepto una partera experimentada. Lo mejor que puede hacer la parturienta es tejer, sentada en algún lugar de la habitación, porque cuando se teje se reduce nivel de adrenalina y se normalizan las hormonas. Tejer ayuda a aliviar el estrés, llevándonos a un estado de calma. También se puede bordar, coser, elegir cualquier actividad útil para la psique femenina.
El realizar el mismo movimiento repetitivo ayuda a calmarse, a relajarse. Provocan cambios de movimiento monótono y repetitivo en la psique. Cambiar el ritmo cardíaco, la tensión muscular y el sistema nervioso. Viene el estado natural de la meditación, el desapego de los problemas.
El tejido ayuda a hacer frente a la ansiedad y la tensión interna y el estrés de la situación. El tejer ayuda a que la mujer haga stop!. Sólo y simplemente vivir. Ningún análisis, ninguna acción.
Tejiendo, le estamos diciendo a nuestro cuerpo que todo está bien, que el tiempo alcanza, que no tendremos que correr. Todo está bien y todo está tranquilo.
Tejer nos ayuda a sentir la tierra. Sentirnos aquí y ahora!. Esta es nuestra casa, aquí están nuestras manos, y poder crear algo hermoso .. Tejer, un estado muy tranquilo: sin pelear, sin discutir, sin análisis. Comenzamos a ver la vida como lo que es. Aprendemos a amar el hecho de que no hay que esperar por algo perfecto. Empezamos a comprender que la felicidad no son eventos ruidosos ni fuegos artificiales.
Tejer activa el hemisferio derecho del cerebro, el lado creativo, poder pensar fuera de la caja y desarrollar el gusto artístico. Usted aprenderá cómo combinar colores, texturas y materiales. Esto es muy importante, especialmente si usted todavía no ha encontrado a su actividad favorita. Comienza a hacer labores de punto, y quién sabe dónde esta carretera te llevará.
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